Ich bin ein Uhudr, jippppppieeeeeeeeeee

endlich geschafft… 129,9 kg zeigte die Waage heute früh! So kann es weiter gehen… auf zum nächsten Ziel erstmal Uhuzw (< 120 kg) Bald gehts auch wieder mit 3 mal Training in der Woche weiter… Die letzten Wochen bin ich so oft es geht 5-7 mal die Woche Rad gefahren und am WE 1x schwimmen + Training Mittwochs. Die Ernährung ist prima und abwechslungsreich, wirklich ohne auf was verzichten zu müssen. Wenn ich mal sündige, muss ich mir das auch verdienen, sonst bin ich wirklich ungenießbar, d.h. grummelig und bockig wie ein kleines Kind *g* (Aussage von meiner besseren Hälfte ) 1 Tag ohne Bewegung ist schon das höchste der Gefühle… voll sportgeil, der Eisbär *g*

geht ein Eisbär zum Neurologen…

wie ich ja schon hier und hier erzählt habe… nervt mich dieses Brennen am Kopf schon eine halbe Ewigkeit. Heute war der Eisbär beim Neurologen… Ich hab mir im Internet schon einen rausgesucht, der ausschließlich Neurologie macht, aber zu meinen Bedauern stand auch bei diesem Arzt groß und fett Psychiater dahinter. Naja, die verschreiben auch mal gerne so tolle bunte Pillen *g*… Nunja, nach ein paar komischen Reaktions- und Ultraschalluntersuchungen wurde ich dann an den EEG angeschlossen um meine Hirnaktivität zu kontrollieren. (falls überhaupt vorhanden ) Komisches Gefühl mit so vielen Elektroden am Kopf und einem Netz um den Kopf gewickelt… Nach 10 Min. mit diversen Übungen kam dann eine Ruhphase in der man sich so richtig entspannen konnte… mit Elektroden am Kopf. Ok geschafft, und die Diagnose hat mich wirklich glücklich gemacht! Mein Hirn arbeitet einwandfrei, kerngesund, keine Entzündung, Tumor oder sonstiges… puhhhhh. Aber meine Muskulatur am Kopf bis Nackenbereich ist total verspannt, deshalb brennt das auch so unangenehm, besonders wenn ich mich konzentrieren will oder im Stress bin, fängts halt dann an. Ich soll TaiChi, ChiGong, autogenes Training und andere Entspannungstechniken machen um die Verspannung von Innen heraus wegzubekommen. Ok meine Affirnation für die nächsten Lebensjahre ! „Ich bin kerngesund! Ich bin ruhig und entspannt!“ Ich bin heilfroh das es nichts ernstes ist, und so kann ich auch besser damit leben… Sport ist übrigens auch super! *nachfreundinrufundaufdendrahteselwerf*

Return of Summer

Ach wie herrlich! Seit Freitag letzter Woche haben wir wieder einen richtigen „Sommer“! Heute z.B. blogge ich mal vom Balkon aus… ich bin alleine, die Katzen sitzen auf dem Geländer und die Pappeln rascheln im Wind… die Cardigans laufen leise im Hintergrund! So muss sommer sein! Das Wochenende war einfach klasse… Freitag wurde gekocht denn wir hatten Besuch… Samstag früh 8:00 Uhr Schwimmen und Abends auf Kerwa, und Sonntags nächste Kerwa und 30 km Radfahrn… super lecker gegessen und gleich wieder abgestrampelt… Gewicht z.Zt. 130,2 kg! Also ich bin zuversichtlich diese Woche die Uhudr zu erreichen… Sebastian aka Evoseven hat mich am Samstag Abend angesprochen… Ich fands wirklich super nett, das er sich getraut hat! Klasse Kerl! Nun noch ein paar Eindrücke…

ich liebe Dich!

echte fränkische Bratwörscht (die Besten!)

wieder eine fränkische Spezialität: Aischgründer Karpfen ( ich hab ihn nicht gefuttert… ist noch ein bissl zu früh )

das gabs am Freitag: gefüllte Kalbstaschen mit selbstgemachten Kartoffelbrei und Buttergemüse *mmmhhh*

mein Radoutfit… ich brauch unbedingt so eine Hodenfreundliche Radlerhose mit Zwickl… *g*

ein rundum affengeiles Wochenende… sorry für die technischen Probs… ich hoffe jetzt klappt wieder alles!

Grüße in die weite Welt!

Hallo kann mich jemand hören?

ich kann posten, aber meine Seite ist nicht mehr erreichbar! Komisch… der 5.000 Besucher war auf meinem Blog, und nu? Alles tot… mal gucken, ob ichs wieder hinkriege, wenn nicht muss ich wohl das bloggen einstellen…

depremierte Grüße

Jamaicaneisbaer

PS: ist kein Scherz! ich komm ums verrecken nicht auf die Seite! Über WordPress.de komm ich zwar ins Dashboard und kann editieren, schreiben usw.. aber ich komm von keinem Link aus auf meine Seite!!! Ehrlich! Der Rajin von Pixelstudio kommt auch auf meine Seite, aber ich nicht! Ich habe mal im Forum von WordPress geschmögert, anscheinend gibs Probleme mit der .de Domain! Ich bin da ja auch nicht der Checker… vielleicht hat einer das gleiche Problem? Aber ich bin im Moment irgendwie traurig und deprimierend… wenn ich die Domain auf .com ändere komm ich drauf, aber dann müssten ja alle Links wieder geändert werden, und das will ich ja nun auch nicht… einfach mal abwarten dann wirds sich hoffentlich wieder normalisieren! Bis dahin…

Der Drahtesel

Der tAXMAN wollte mal mein Fahrrad sehn… gegen sein Rennrad kann ich zwar nicht anstinken, aber ich finds ganz ok! Im Moment etwas dreckig deshalb eine Aufnahme aus dem „Sommer“ *lach*… Muss mal wieder putzen und die Pedalen tauschen und nochmal alles Ölen… grad gekauft, sind beide Plastik-Pedalen gebrochen. Das Gewicht sinkt stetig aber immer noch zuviel fürs Rad, glaub ich… Keep on! Achja, heute Früh stand auf der Waage 131,8 kg! Juhu! Bald bin ich Uhudr!

So und jetzt zeigt mal eure Schätzchen *g*!!!

Seelachs mit Meerettich-Stampfkartoffeln

Zutaten für 4 Portionen:
1kg Kartoffeln (festkochend)
Salz
500 g Lauch
Butter
1 TL Kümmel
Pfeffer
600g Seelachsfilet
2 EL Mehl
1 TL Paprikapulver
1 EL Meeretich (Glas)

Zubereitung:
Karoffeln waschen, schälen und würfeln. In gesalenem Wasser ca. 20 Min. garen. Lauch puten, waschen und in dünne Ringe schneiden. In ein bisschen heißer Butter ca. 5 Min. unter Rühren andünsten. Dabei Kümmel mitdünsten (kommt bei mir als erstes in die Pfanne, dann entwickelt sich ein herrliches Aroma). Kräftig salzen und pfeffern.

Fisch waschen, trockentupfen und in vier Portionen teilen, Mehl und Paprika mischen. Fisch in Paprika-Mehl wenden und würzen. In Butter von jeder Seite ca. 4 Min. braten.

Kartoffeln abgießen, grob zerstampfen. Meeretich und LAuch unterheben. Abschmecken. Mit dem Fisch anrichten.

Tipp: zu den Stampfkartoffeln passen auch Spiegeleier prima dazu!

Fazit: Super leckeres, und nicht zu schweres Essen. Wenig Fett und reich an Vitaminen! Meine Freundin hats aus eine „Frauenzeitschrift“ und ich bin wirklich begeistert… kochen durfte natürlich ich

Ostern, Weihnachten und Geburtstag

so hab ich mich Gestern früh gefreut… um halb neun (also mitten in der nacht *g*) klingelt der DHL-Mann… Ich hab gar nicht mehr damit gerechnet, weil man ja schon so lange dafür zahlt… aber jetzt sind Sie endlich da! Unsere Töpfe und Pfannen… Also damit ist das für die nächsten 30 – 40 Jahre mit den Töpfen erledigt… Wir hatten schon welche, aber jetzt mit dem Sortiment, kann man schon gut was wegkochen

(von Regina fehlen noch 3 verschieden Große Töpfe… aber sonst komplett unser Topfsortiment)

Crosas Homegrown Tomatoes

Danke Dir lieber Onkel Crosa nochmal dafür! Stimmt wirklich, schmeckt um Welten besser wie ausm Supermarkt!

den der liebe Crosa hat mir nähmlich „homegrown“ Tomaten geschenkt, und ich habs heute sichtlich genossen mal so einen Gaumenfreude auf dem Mittagstisch zu haben! Regina hat auch probiert und gelobt, obwohl Sie eigentlich keine Tomatenesserin ist

super lecker, und genau mein Geschmack… einfach Pfannkuchen rausbacken, und nach Herzenslust belegen!

der Sportbär

ja, ein Grund warum ich im Moment so wenig zum bloggen komm. Ich versuche mich jeden Tag zu bewegen… Am Wochenende bin ich wieder nach Neustadt und zurück gefahren (einfach ca. 40 km) und Montag und Heute jeweils ca. 18-20 km hier in Erlangen. Ja und morgen ist endlich mal wieder Training. Dem Trainer war langweilig, und weil das Wetter nur Gutes für morgen vohersagt wird draußen ein extra Waffen-Training absolviert! Ich freu mich riesig, und so wird die Zeit auch kürzer bis es wieder 3 mal die Woche los geht… ich merk es extrem das ich mich nicht mehr so richtig auspowere… Aber ist ja nicht mehr so lang! Achja die Waage ist auch mein Freund bin jetzt bei 133 kg d.h. -1 kg, trotz der geringeren Bewegung und etwas Genussmittel So und jetzt ab unter die Dusche… *sing*

Bloggerfragen

hmm, hoffe niemand ist sauer, das ich in letzter Zeit so wenig geschrieben habe. Ich versuche mich nicht unter Druck zu setzen und dann zu bloggen wenn ich die Zeit bzw. das Bedürfniss danach habe. Vielleicht war es auch nur ein kurzer Ausritt in die Welt des bloggens, und bald zuende? Was meint ihr? Wie war das als ihr das bloggen angefangen habt, bzw. gab es auch mal so Tiefpunkte im Bloggerleben?