so, jetzt hab ichs geschafft… Endlich Drogenfrei! Wat? Du nimmst Drogen? Ja die letzten fast 2 Jahre war ich auf ACE-Hemmern zur Blutdruckregulierung. Hypertonie ein scheiß begriff und irgendwie fühlt man sich krank. Ab Anfang Januar hab ich, natürlich mit meinem Hausarzt zusammen, die Medikamente abgesetzt. Die Gewichtsreduzierung (fast 15 kg stetig fallend) und 3-5 x die Woche Sport und Bewegung zahlt sich einfach aus! Blutdruck heute früh kurz nach dem Aufstehen 120/65 bei einem Ruhepuls von 42!!! Auch die restlichen Werte sind O.K… also bin ich Gesund! Juhuuuuuuuuuuu, ich habs geschafft, und ich werde weiter machen und meinen Körper formen und pflegen… ich bin stolz auf mich!
Jamaicaneisbaer´s Blog
denn Gegensätze ziehen sich an!
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Das freut mich für Dich/Euch. Weiter so! Der Ruhepuls von 42 ist aber schon erstaunlich. Da kannst Du wirklich stolz auf Dich sein.
beim nächsten Arztbesuch werd ichs mal ansprechen, vielleicht ist es ja auch genetisch bedingt oder krankhaft, bin aber sonst unter Belastung im Norm-bereich… sollte also i.O. sein *g* Da hat sich wohl das Fahrradfahrn letztes Jahr richtig gelohnt… und auch sonst, versuch ich mich ja so oft es geht zu bewegen… und wisst ihr was das geilste daran ist! Es macht mir einen höllen Spaß! ehrlich!
Mein Glückwunsch, es freut mich doppelt, denn neben der Krankheitsbezwingung hast du für dich ja auch eine tolle erfüllende Sportart gefunden die dir Ausgeglichenheit und Freude schenkt
Danke ihr lieben!
wow, also ich zieh den hut! haste super gemacht eisbärchen!! da kannste auch wirklich stolz auf dich sein!!! weiter sooooooo chakkaaaaa
42? Ich bin frühs schon auf 180 nur weil ich mich ärgern könnte das ich aufstehen muss… AAAAAAARRRRGGGHHHHH